Как не повстречать Новый год со свежим весом

Новый год Рождественское меню как правило состоит из большого количества трудных салатов, постных закусок и десертов.

И хоть любой хохол знает, что так питаться — вредоносно, в процессе торжеств так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и запрещенным

«Объяснения» с помощью докторов составили несколько требований, которые помогут провести время за торжественным столом с максимальным ущербом для организма.

1. Повстречать Новый год с легкими закусками

Чтобы не повстречать новый год с тяжестью в желудке, лучше всего ужин начать за пару часов до встречи новогодних праздников, а поединок курантов слушать за столом с легкими закусками и плодами.

2. Есть неспешно и незначительными дозами

Чтобы торжественные разносолы не помешали, есть их необходимо неспешно и незначительными дозами. При этом между сменами яств стоит делать нарушения по крайней мере по 30 мин.

3. Отказаться от газированных напитков

Если пить торжественные сладости газированными напитками, размер желудка еще более растет. В конечном итоге появляется ощущение тяжести, изжога и отрыжка. Таким образом воду в процессе торжественных застолий предпочтительнее использовать негазированную.

4. Взять полиферменты

В процессе самого торжественного ужина предпочтительнее, разумеется, не чревоугодничать. Но в случае если вилка так и тащится к толстой грудинке либо копченной колбасе, упростить деятельность пищеварительного тракта можно с помощью полиферментных медицинских препаратов. Их принимают через тридцать минут после старта застолья и запивают соком либо компотом, так как щелочная минеральная жидкость может развести оболочку медицинского препарата.

5. Вспомнить о том, что праздничные дни завершатся, а фигура останется

Помимо тяжести в желудке, аллергии и других проблем, торжественное чревоугодие угрожает оставить наизусть ненужные килограммы. А их так как так просто накопить и так трудно свалить. Если все мемуары о часах, произведенных в спортзале, и кефирных диетах не делаются помехой на пути к ликвидации съедобных запасов, можно опробовать поиграть в ролевую игру.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>